3月24日，际銮书院于博学厅举办博雅讲坛第四十二讲。本次讲座主题为“高血压，您需要关注更多”，由南昌大学第二附属医院心内科副主任董一飞教授主讲，书院共计90余名学生参加。

图/主讲人 董一飞教授

高血压是中国第一大慢病，患病人数超过2.5亿，每4位成人中就有一位高血压患者。董一飞教授首先为我们介绍了高血压流行的因素，包括遗传、吸烟酗酒、缺乏运动、压力大等。根据高血压患者的危险分层，其中45岁以上的患者偏多，超重和肥胖人群在患者总人数中占比也较大。高血压呈年轻化趋势，儿童或者青少年也会患有高血压疾病，多以原发性高血压为主，通常没有不适感，无明显临床症状。近半数患者不能及时了解自身血压增高、未能规范诊治，容易诱发心脑血管疾病，一旦出现并发症则不可逆转。

因此，主动筛查、尽早治疗至关重要。“高血压容易筛查，使用血压计测量就能发现，最重要的是要有意识主动筛查。”董教授建议成年人每年进行1-2次的血压测量，以便有效管理高血压。在治疗方面，董教授向我们介绍了管理高血压的两种主要方式——高血压的分级管理和对高血压患者双向转诊制度。

图/观众认真聆听

讲座最后，董教授将高血压与心身医学相结合，指出过度工作及生活压力会导致精神紧张，进而激活交感神经，从而使血压升高。强调预防和治疗高血压，首先是要保持良好的生活方式，注意控制危险因素，饮食尽量清淡，避免过量饮酒、吸烟，适当增加有氧运动，保持心态平和。

图/同学们积极互动

通过本次讲座，同学们意识到了血压水平的重要性，特别是在学习紧张、劳累时，要及时测量血压。同时，要养成健康的生活方式，积极治疗相关疾病，减轻心、脑、肾、血管等器官的损害，拥有健康体魄！