恰逢"5·25"全国大学生心理健康日，为引导同学们关爱自我、积极调适心态，5月25日晚，际銮书院于1栋134教室举办“看见内心情绪，真心联结彼此”心理健康主题活动。本次活动特邀南昌大学心理健康教育中心刘润香老师，书院各年级同学踊跃参与。

图/讲座现场

活动精心设计了四个体验式环节，氛围轻松温馨。“大风吹”破冰游戏迅速拉近同学们距离，欢笑声中现场气氛轻松欢快。在随后的冥想环节中，刘润香老师引导大家闭目静坐、感知身心，通过想象一颗种子在阳光雨露和风雨洗礼中生长蜕变的过程，帮助同学们安抚内心情绪、与自我对话。绘画表达环节里，同学们抛却拘束、随心落笔，以画作承载那些平日里难以言说的情绪与心境。最后的击鼓传花环节将活动推向高潮，同学们踊跃展示画作，真诚解读画面元素的寓意，讲述背后的情绪与成长经历。

图/讲座现场

际銮书院始终将学生心理健康教育工作摆在重要位置。本次活动的顺利开展，以体验式心理辅导为载体，帮助同学们在互动中释放压力、在表达中觉察情绪、在分享中联结彼此。未来，书院将持续常态化推进"润心护航"系列活动，以温暖和专业的陪伴，助力每一位际銮学子以乐观、从容的姿态拥抱学习与生活。

文字｜程兴辉

图片｜李洲

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